手机版设为首页收藏本站 关注微博 关注微信

微岛城

热图推荐

积累积极情绪

2015-6-11 09:47:54 903 0

[复制链接]
菰獨成性 发表于 2015-6-11 09:47:54 |阅读模式

菰獨成性 楼主

2015-6-11 09:47:54

积极情绪体验不仅促进了挑战的应对,缓解了消极情绪,而且积极情绪的反复体验,增加了个体的心理弹性,提高了社会关系的质量,能够增进个体的主观幸福感。大量的有关压力与应对的研究发现,积极情绪促进了以问题为中心的应对策略的运用,而以问题为中心的应对策略能够促进压力的有效解决,进一步提高积极情绪的水平,促进主观幸福感。用“情绪体验取样法”研究也表明,在日常生活中报告的积极情绪,或心境高于消极情绪,或心境的个体具有更高的心理弹性,这样的人生活得更幸福。积极情绪的积累能使每一天都处于快乐的状态,幸福感永远相伴。在生活中,幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。


中美艺嘉

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 手机动态码快速登录

返回列表 本版积分规则

:
注册会员
:
suixing007@126.com
:
未填写
:
http://
:
未填写

主题6

帖子10

积分55

!jz_fbzt! !jz_sgzt! !jz_xgzt! 快速回复 !jz_fhlb! !jz_gfqqq!